SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co oznacza e

  • Może to nie na miejscu... ILE SIKACIE?

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    [...] pije dużo wody jakieś 2,5l w czasie treningu i problem jest taki że w czasie jednego treningu zapełniam do połowy swoją bańke w ciągu 50 minutowego treningu - co oznacza że oddaje 5 l moczu w czasie 2 treningów - czy to normalne? Moi Kumple z którymi ćwicze piją tyle samo wody ale nie leją aż tyle, bańka im starcza co najmniej na 3 [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 3083 Data: 2009-07-07 19:15:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Jest to składnik, jak potem dowiedziono, odpowiedzialny za całą aktywność terapeutyczną rośliny. Curcumin Complex ma działanie antyoksydacyjne (przeciwutleniająco) co oznacza, że niszczy wolne rodniki. Działa przeciwzapalnie, obniżając poziom histaminy i wzmaga produkcję kortizonu. Przeciwdziała zlepianiu się płytek krwi, poprawiając [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 173 Data: 2018-10-25 11:42:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Właściwości oleju lnianego

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam. Dużo mówi sie o właściwościach oleju lnianego. Jakie one są? I co oznacza, że jest on tłoczony na zimno?

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 17211 Data: 2009-08-09 10:27:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Tym samym chciałbym rozwiać wszelkie wątpliwości na temat wpływu palenia na budowanie masy. Dużo czytałem i zgłębiałem wiedzę na tym forum. Mam świadomość tego, co oznacza palenie. Codziennie będę starał się przestać. Nawet małymi kroczkami. Mam nadzieję, że będziecie mnie w tym wspierać. Zmieniony przez - TriasOne w dniu 2010-03-12 [...]

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 8897 Data: 2010-03-12 18:20:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie odnośnie szkodliwości

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] szybką przemianą materii i tę masę naprawde trudno mi nabrać, na to składa się dodatkowo to że trenuję karate (od 2 lat) i staram sie utrzymywać wysoki poziom kondycyjny, co oznacza prócz treningów karate co najmniej jedno bieganie w tygodniu. Wziąwszy wszytko do kupy doszedłem do wniosku ze moją wymarzoną mase (85 - 90 kilo) nabede za 40 lat:D I [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1419 Data: 2005-06-29 20:46:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta - nie potrafię zjeść tak dużo !

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Trochę o mnie: Wiek: 25 Wzrost: 176 Trening: 3x w tygodniu FBW Było to jakieś 2-3 tygodnie temu (tyle czasu stosuję dietę), teraz zdążyłem przytyć około 2-3kg co oznacza że powininem jeszcze trochę tych kalorii doliczyć (bo ważę więcej). Zanim zacząłem trenować czyli jakieś 2 miesiące temu ważyłem około 73-74kg teraz 78-79kg. Już [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1220 Data: 2012-05-10 12:28:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Myprotein - L Carnosine

    Temat
    Myprotein

    [...] ona w 100% naturalną substancją, nie ma żadnych skutków ubocznych i nie jest trująca. Karnozyna jak wykazano, może pomóc utrzymać niższy poziom kwasowości w mięśniach co oznacza, że ​​są w stanie wykonywać dłuższą i trudniejszą pracę. Jest ona również potężny przeciwutleniaczem, który pomaga organizmowi usunąć szkodliwe toksyny, takie jak [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 4582 Data: 2014-04-28 22:20:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Powrót na siłownię w czasach COVID-19

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    [...] dzień. Mam jednak blokadę z powrotem na siłownię. Chciałbym was prosić o odpowiedzenie, jak teraz wygląda wizyta na siłowni? - Czy witacie się poprzez podanie ręki? - Co oznacza, że klient ma obowiązek dezynfekcji sprzętu po zakończeniu ćwiczeń (ja ćwiczę głównie na maszynach) - Czy robiąc rozgrzewkę na bieżni/orbitreku też mam go [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 2111 Data: 2020-06-23 11:23:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spedytor UPS

    Temat
    Usuniete tematy

    [...] mechanicznym i że niby zbankrutowałem jak ja na oczy kuriera nie widziałem. http://www.fotosik.pl/pokaz_obrazek/f060405ba5e1a02c.html Miał ktoś już taki przypadek? Co oznacza te "uszkodzenie mechaniczne"? Paczkę z tego co piszą mają dostarczyć jutro, a co będzie jak będę w pracy?, moja mama odbierze ale nie będzie wstanie sprawdzić czego [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1900 Data: 2009-03-09 20:16:44 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • Dłuuuuga zima do oceny

    Temat
    Trening w domu

    Witam wszystkich bardzo gorąco. A więc nadchodzi zima co oznacza że mam jakieś 4 miesiące aby nabrać nowych sił które pozwolą mi znowu walczyć na ukochanej zielonej trawie. A więc krótko i na temat proszę o ocenę, ewentualne korekty w planie jaki ułożyłem. Z góry dziękuję i pozdrawiam ! Poniedziałek : klatka+biceps KLATKA : 1) Pompki w rozstawie [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 629 Data: 2011-11-13 15:37:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PEAK - ARGININ Arginina jest aminokwasem endogennym, co oznacza, że organizm potrafi wytworzyć go z innych aminokwasów, lecz podczas intensywnego wysiłku fizycznego oraz gdy nasz organizm narażony jest na silny stres, zaleca się dodatkowe przyjmowanie argininy. Aminokwas ten zużywany jest do wytwarzania kreatyny, dostarczającej energii niezbędnej [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2792 Data: 2008-08-06 11:26:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sosnowski remisuje z Rasanim :\

    Temat
    Sztuki Walki

    [...] w Londynie tylko zremisował ze słabym Hastingsem Rasanim (23-61-5, 15 KO). Pojedynek rozegrany został na dystansie sześciu rund. Sędzia punktowy wytypował rezultat 57:57, co oznacza, że obaj zawodnicy wygrali po trzy rundy. Był to pierwszy pojedynek 32-letniego warszawianina od marca, kiedy to w Hamburgu uległ Aleksandrowi Dimitrence w walce o [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2170 Data: 2011-11-10 17:05:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wapń pomaga zdrowo schudnąć

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] w porównaniu do koleżanek stosujących placebo. Jednocześnie dowiedziono, że stopień utraty wagi nie miał żadnego wpływu na poprawę wyników badań tych kobiet, co oznacza, że zależała ona wyłącznie od suplementacji wapnia i witaminy D. Autorzy uważają, że preparaty wapniowo-witaminowe powinny być nieodłącznym elementem wszystkich [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1868 Data: 2007-02-24 19:57:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mity na temat białka. Cz II

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] kosztem innych skalników pokarmowych jest jedną z przyczyn spowolnienia przyrostu masy mięśniowej. Wynika to z faktu, że osoby obdarzone są bardzo szybkim metabolizmem, co oznacza że „trwonią” dużo energii. Białko jest kiepskim materiałem energetycznym, a dodatkowo wysokie jego spożycie „podkręcać” może tempo przemiany materii....cd na: [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 688 Data: 2011-11-13 10:31:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening, może za ciężki ?

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] + podciąganie nadchwytem Cz; trening dla początkujących Pią: godzina biegu na orbiteku + trening dla początkujących Sob - jednostka Nied- jednostka mam kilka pytań: 1)co oznacza trening obwodowy ? bo było w tym treningu dla początkujących i nie wiem o co chodzi. 2) czy po 3 miesiącach będą widoczne jakieś efekty? 3) aby zredukować tłuszcz [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1815 Data: 2010-07-13 10:57:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sterydy w UK zakazane!

    Temat
    Doping

    [...] "male" nowelizacje przepisow w UK. bez zbytniego owijania w bawelne: od 23 grudnia 2009 sterydy anaboliczne (15 wybranych srodkow) zostaly podciagniete pod klase C, co oznacza ze posiadanie jest karane pozbawieniem wolnosci do 2 lat. co jeszcze sie zmienilo? czytajcie tu: [...]

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 10303 Data: 2009-12-30 00:16:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] on opuścić nasz organizm zanim wejdzie w fazę największej produkcji testosteronu, czyli w pierwszych godzinach snu. Tym samym o wiele łatwiej i szybciej będziemy mogli się odblokować co oznacza mniejsze spadki." Może się ktoś ze specjalistów ustosunkować do tego? Co o tym sądzicie. Brał może ktoś mete w ten sposób?? jak wpłynęło to na efekty?

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 916 Data: 2009-04-12 14:31:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Takie tam, rozsterki

    Temat
    Doping

    [...] sam clomid i nolva? Poprzednie 2 cykle (test+deka i test+wino) odblokowywałem w ten sposób i żadnych spadków nie notowałem. Jeżeli ktoś doszedł do tego momentu mojego posta, co oznacza, że chciało mu się te wypociny czytać to pewnie będzie tak dobry i starczy mu samozaparcia żeby odnieść się do powyższego...za co dziękuję!!! bez odbioru...

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1309 Data: 2008-10-10 20:34:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Decyzja w sprawie Zab'a Judah

    Temat
    Sztuki Walki

    [...] stanu Nevada, gdzie odbywała się walka ukarała byłego mistrza grzywną w wysokości aż 250 tysięcy dolarów. Dodatkowo odebrała mu licencję bokserską na okres jednego roku, co oznacza, że w tym czasie Judah nie będzie mógł walczyć w żadnym z miast w Nevadzie. To samo spotkało ojca pięściarza, Yoel'a, który przygotowuje syna do walk. Został on także [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1254 Data: 2006-05-11 14:09:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Próba pogodzenia

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] przeszkadzaloby mi to w treningu zapasów. Co do wyników - patrz mój profil (zeby ulatwic liczenie z dat bo widze ze niektorzy sie tu myla urodzilem sie w kwietniu 83r. co oznacza ze mam 18lat i prawie 4 miesiace. :-)) Pozdrawiam wszystkich i dziekuje z góry za odpowiedzi!!! Tymbardziej jest to pilne gdyz w pazdzierniku zaczynam cykl i [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2415 Data: 2001-08-12 21:33:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)